作者：郭友兵（廣西師范大學馬克思主義學院講師）

數字技術的裂變式發展，重塑了信息傳播與社會互動模式，推動了知識獲取的便捷化、社會運行的高效化、文化表達的多渠道化。同時，信息生產與消費模式的深刻變革也隨之而來，個體生活正以前所未有的速度經歷著“碎片化”進程——清晨未醒，手機通知已至；通勤途中，雙眼在各類新聞App、社交軟件、短視頻平臺間疾速切換；工作中，不斷彈出的郵件與消息將注意力撕成碎片；夜深人靜時，疲憊的大腦仍在社交媒體上機械滑動。從醒來到入眠，個體的時間、注意力乃至存在狀態，均被切割為日益細碎的單元。

社交媒體平臺、即時通信軟件、短視頻應用、資訊聚合工具帶來信息洪流，蘊含著一種深層的、具有解構性質的力量。它系統性地切分時間的連續序列，持續耗散個體的注意力資源，引導思維趨向淺表化反應，最終將侵蝕個體感知世界豐饒性、體驗情感深邃性、建構生命意義的能力。這種彌漫的“碎片化生存”，不僅改寫了信息傳播的底層邏輯，更在微觀層面悄然重構人類的精神結構與認知圖式。

碎片化信息的泛濫是特定技術商業邏輯在數字時代的實踐表征。社交媒體平臺精心設計的即時反饋回路與激勵機制、短視頻應用以秒為計量單位的高強度感官刺激、電子商務平臺滾動的精準推送，共同構筑了一個“永久在線”的注意力經濟體系。在“流量最大化”“用戶時長最大化”邏輯的驅動下，算法設計的核心目標被高度簡化為用戶黏性的無限提升與用戶注意力的最大化占有。其實現路徑主要依賴不間斷提供低認知門檻、高即時滿足度的“信息快餐”，通過精心設計的交互反饋將用戶鎖定在“無限滾動”的行為循環之中。在此單一維度的價值導向下，內容生產不可避免地滑向熱點追逐、沖突制造、情緒煽動與感官刺激迎合的淺薄化路徑。深度思考所要求的系統性、復雜性、歷時性與批判性，嚴肅內容所承載的思想深度、審美價值與文化厚度，在喧囂浮躁的信息場域中被逐漸邊緣化，文化的精神向度、價值理性以及對超越性意義的追求，也受到壓縮甚至消解。

當碎片化演變為常態，個體與社會不得不為此付出代價。認知科學研究確證，持續的多任務處理會引發顯著的“注意力殘留效應”——認知資源在不同任務間頻繁切換，會產生持續性內耗與效能折損，此即“終日忙碌卻一事無成”的原因。更為嚴峻的是，長期沉浸于高強度、高頻率切換的信息流，會對大腦的持久專注與復雜認知功能產生顯著影響，人的思維習慣易被導向追求即時快感而非深度加工。當大腦習慣于被以秒為單位的強刺激與高頻切換所馴化，它便被調校為一臺高速運轉卻淺嘗輒止的“信息處理機”。此時，注意力如同搖曳于疾風中的燭火，被持續涌入的信息流沖擊得難以穩定。個體認知資源疲于應對表層刺激，難以積聚心智能量深耕細作，長此以往，思維趨向浮躁淺薄，認知惰性難以避免。

碎片化信息的另一個負面影響是會扭曲人對現實的認知。碎片化信息呈現的是經算法機制篩選后的片面敘事。為最大化攫取用戶的注意力資源，內容生產普遍趨向戲劇性渲染、極端化表達、情緒化操控。復雜多樣、豐富精彩的現實世界，在信息流中被粗暴簡化為充斥著沖突、奇觀、過度美化元素的碎片化圖景集合。長期浸染于此，屏幕上精心構筑的“景觀社會”將嚴重擠壓個體對日常生活的細膩感知與理性判斷。鄰里間質樸的溫情互動、四季更迭的自然詩意、平凡勞動固有的尊嚴感，在算法持續推送的“高光時刻”“逆襲神話”“完美人設”面前黯然失色，甚至可能被解構為“缺乏價值”。真實生活場域的豐富肌理、微妙情感與樸素智慧，在虛擬景觀擠壓下呈現稀薄化、扁平化趨勢。

碎片化信息的傳播進一步構成社會心態失衡的風險源。算法推送機制基于用戶興趣偏好進行內容篩選，導致個體主要接觸同質化觀點。在此情境下，包容性、多元性與求真精神會遭到侵蝕，公共討論空間的觀點趨向極端化。諸多網絡熱點事件的演化過程清晰呈現了這一困境：持不同立場的參與者常陷入非建設性的激烈對抗與語言沖突，理性思辨與有效溝通嚴重匱乏，不僅無助于問題的解決，反而會激化矛盾。

碎片化信息提供的即時快感反饋，其本質類似于短暫絢麗的煙火效應，雖能帶來瞬時愉悅卻無法提供持久的意義支撐。當個體沉迷于此類感官刺激，會忽視現實生活中的深度體驗與持久價值創造。當人類沉醉于這種碎片化生存模式，其意義建構能力將會被侵蝕甚至消解。因此，我們必須努力守護“深度”。

個體作為守護精神深度的首要行動主體，重掌“注意力主權”刻不容緩。這要求個體從被動的信息消費者轉型為數字生活的清醒駕馭者——實施有意識的“認知資源管理策略”，為移動應用設定嚴格的功能邊界與使用時限，主動為深度閱讀、系統性學習、藝術審美、凝神反思以及基于現實生活的真實互動預留不受干擾的“認知靜默時間”。專注能力的恢復性訓練需要刻意練習，通過正念冥想實踐、深度閱讀習慣養成、堅持“單任務處理”認知模式，逐步修復被碎片化進程損傷的持續性專注能力。同時，必須培育對媒介內容的批判性審視習慣，警惕算法推薦機制構建的認知舒適區陷阱，主動突破信息繭房，接觸多元甚至異質性觀點，保持認知框架的開放性與思維模式的彈性。

作為形塑信息環境的關鍵力量，技術平臺與信息服務提供商，必須超越商業價值最大化的單一價值取向，承擔起與其影響力相匹配的社會責任。算法設計須引入“防認知過載”機制與“深度兼容”導向：實施科學的強制休息提示系統，設置個性化的每日使用時長閾值，對未成年人賬戶實施保護性限制。在內容分發層面，必須突破“流量至上”的單一評價機制，提升具有思想深度、知識密度與審美價值的內容的權重，主動增強信息生態中觀點的多樣性、議題的豐富度，為用戶進行深度思考預留必要的空間，而非機械迎合并固化其既有的淺層偏好。

相關部門應嚴格落實《未成年人網絡保護條例》，確保法規條文落到實處，為青少年營造清朗健康的網絡環境。家庭與學校應對青少年開展媒介素養教育，引導青少年理解數字技術的運行機理、潛在風險及其雙刃劍屬性，提升青少年的媒介批判能力、信息甄別能力以及數字時代的自律意識。在社會層面，應積極倡導對深度思考能力與嚴肅文化內容的尊重，鼓勵文化機構、主流媒體、知識傳播平臺創作傳播優質內容，共同抵御過度碎片化、泛娛樂化對文化生態的侵蝕。

守護“深度”本質上是守護我們構建精神世界、理解生命價值的能力。在信息嚴重過剩且高度碎片化的當下，認知世界的有效策略并非無節制地獲取信息增量，而是看得更透、思考得更深。唯有如此，人類才能避免被無意義的信息洪流吞噬，才能成為數字時代的建構者、掌控者。

《光明日報》（2025年07月02日 13版）