相信很多人都有過塞牙的經歷吧？那遇到這種情況，你是怎么處理的呢？舌頭舔出來？用手摳出來？牙簽挑起來？牙線剔出來？其實，塞牙并不是件小事，很可能是病，多由口腔疾病引起。

牙齒生長不齊是很常見的，除了導致笑容不好看，也容易塞牙。要解決這種情況導致的食物塞牙，除了少吃粗纖維、筋膜多的食物，或者用牙線仔細清理之外，只能求助于正畸大夫以徹底解決。

蛀牙，學名齲齒。齲齒也很容易引起食物塞牙。嵌塞食物的牙齒如果不及時清理干凈，很容易成為細菌繁殖的溫床。隨著齲壞逐漸嚴重，有明顯牙體缺損后，可能導致牙齒冷熱刺激敏感，以及更嚴重的塞牙。如此循環往復，往往導致牙齒更深的齲壞，甚至傷及牙神經。及時用牙線清理，并定期牙醫檢查牙齒可以盡早發現齲齒，盡早阻斷這一循環。

和齲齒不同，牙齒的正常磨耗是機械性的、緩慢的，會伴隨一生。有磨牙癥或者緊咬牙的朋友需要更加注意，因為這會導致牙齒病理性的快速磨耗，牙齒失去正常的外形，從而導致塞牙及牙齒敏感。有磨牙癥或者緊咬牙的朋友需要盡早就醫，做個咬合墊之類的，以保護牙齒，防止過度磨耗。

牙齒缺失后，需要及時進行假牙修復。因為人的一生牙齒都有向前和向對頜移動的趨勢。缺牙后如果長期不修復，后面的牙齒會向前傾倒，對頜的牙齒會伸長，從而破壞正常咬合曲線，易塞牙，也為日后的修復帶來不少麻煩。

阻生牙是大多數年輕朋友們難以忍受的痛。現代人食物精細，牙齒磨耗、頜骨發育往往不足，沒有足夠的空間容納這位多出來的“兄弟”。這位“兄弟”往往沒法正位萌出，于是就放飛自我，隨意長，形成假性牙周袋，食物嵌塞難以清潔從而導致發炎、疼痛，給年輕朋友們帶來不少麻煩。遇到阻生智齒這種情況，除了盡量清理干凈牙周袋里的食物殘渣外，最好盡早拔除。

牙周炎癥是成年人最易患的口腔疾病，94%的成人都有牙周問題，或刷牙出血，或塞牙，或牙松動等等。牙周之于牙齒相當于土壤之于大樹。只有健康的牙周才能保證牙齒的正常使用。牙周炎導致牙根暴露相當于土壤的流失導致樹根的暴露，最終會導致牙齒松動，甚至牙缺失。除了好好刷牙，及時牙線或牙縫刷清理塞牙之外，牙周炎患者還應定期就醫進行專業的牙周維護，避免早期缺牙。

保護牙齒的恰當方法應是拋棄牙簽，選用牙線、牙縫刷、沖牙器。同時保持正確的刷牙方法，使用牙線等輔助清理器具，加上半年來找牙醫做一次口腔檢查，一定可以讓你的牙齒倍兒棒，笑口常開。

（中日友好醫院 光夢凱 高一）